Rechargez votre journée avec une sieste réparatrice

« La recherche de la NASA a démontré que les siestes peuvent complètement restaurer les fonctions cognitives au même rythme qu’une nuit de sommeil complète. L’agence spatiale a découvert que les pilotes qui dorment dans la cabine de pilotage pendant 26 minutes étaient jusqu’à 54 % plus vigilants et 34 % plus performants dans leur travail que les pilotes qui ne faisaient pas de sieste. »