Vivre pour son cœur : Faire le lien entre le mode de vie et la longévité

Pour éviter les acides gras trans, il est préférable d’adopter un régime végétal. En augmentant la quantité de fruits, de légumes, de céréales, de légumineuses, de noix et d’autres végétaux dans votre alimentation, vous pouvez réduire de manière significative votre consommation de graisses trans.