J’ai une astuce pour préparer un repas simple et satisfaisant en quelques minutes.

Parfois, nous sommes tellement occupés à diffuser le message végan que nous avons juste le temps pour un repas rapide. J’ai une astuce pour préparer un repas simple et satisfaisant en quelques minutes. Il suffit de faire griller du pain complet et de le tartiner d’un mélange de fromage frais et de crème fraîche végans. Et vous pouvez ajouter concombre ou carottes fraîchement râpés et assaisonner avec du sel, des graines de sésame, ou pour quelque chose de plus consistant, ajoutez de la purée de pois chiches et une salade de concombre, assaisonnée avec de l’huile de sésame, de la sauce soja et un peu d’agave.

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