जादूई पौधा: मोरिंगा ओलीफेरा

इसलिए, यदि हम गाजर का एक ग्राम और मोरिंगा का एक ग्राम लेते हैं, तो हमें गाजर की तुलना में मोरिंगा में चार गुना अधिक विटामिन ए मिलेगा। विटामिन सी के बारे में, हमारे पास एक संतरा के तुलना में मोरिंगा में सात गुना अधिक है।