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शोध के अनुसार, नियमित व्यायाम करने से एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को 15% तक कम किया जा सकता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को 20% तक बढ़ाया जा सकता है।
प्राकृतिक तरीके से कोलेस्ट्रॉल कम करें।
2023-07-19
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