यहां पर आपके लिए स्वास्थ्यवर्धक बेक्ड टॉर्टिला चिप्स बनाने की एक युक्ति है।

अपने ओवन को 390 डिग्री फारेनहाइट या 200 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम कर लें। चार जैविक साबुत अनाज टॉर्टिला को आठ त्रिकोण टुकड़ों में काटें। यदि आप चाहें तो इन पर थोड़ा सा जैआपन का तेल या कोई अन्य वनस्पति तेल लगा सकते हैं, और इन्हें ओवन में मध्य रैक पर एक पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे में रख सकते हैं। केवल 5 मिनट तक बेक करें। जब वे पक रहे हों, तो 3ग्राम (आधा चम्मच) लहसुन पाउडर, 3 ग्राम (आधा चम्मच) प्याज पाउडर, 3 ग्राम (आधा चम्मच) पोषण खमीर, 1.5 ग्राम (¼ चम्मच) मीठी पपरिका, तथा एक चुटकी लाल मिर्च को फूड प्रोसेसर में डालकर ब्लेंड कर लें। जब टॉर्टिला त्रिकोण पक जाएं, तो उन्हें ठंडा होने दें और उन पर यह मसाला मिश्रण छिड़क दें। आपके मेहमान इस स्वादिष्ट और कुरकुरे नाश्ते को ज़रुर पसंद करेंगे!

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