適切な感情管理がより健康にする2020-08-01ヘルシーライフ 要約ダウンロード Docxもっと読む怒りや傷つく感覚を 止めないで下さい ただ素早く通過して下さい 怒りを抱かずに それを後で癒すのです 怒り 傷つき 苦しみは 肉体的要素の 自然な感覚です