Mỗi Ngày Một Quả Chuối, Bác Sĩ Không Tới Nhà

Nếu bạn thích các môn thể thao sức bền, chuối là một lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn tiến bộ vượt bậc. Chuối rất giàu carbohydrate (đường, tinh bột, chất xơ) dễ tiêu mà có thể được phân hủy thành glucose để cung cấp năng lượng mà cơ thể cần.