المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد -

تفاصيل

قراءة المزيد

على الرغم من أن هدف اللياقة البدنية المتمثل بـ10000 خطوة في اليوم يتم الحديث عنه على نطاق واسع، دراسة جديدة تقترح أن المشي 7000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية على المدى البعيد.

	مارس 2025
الأحد	الأثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعه	السبت
23	24	25	26	27	28	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31	1	2	3	4	5
اليوم

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

The Alexander Technique: Bettering Our Movement, Balance, & Coordination

Cholesterol: Friend or Foe?

Ways to Maintain a Healthy Blood Pressure

Healthy Lifestyles to Prevent Alzheimer's Disease

Prevent Diabetes the Vegan way

The Plant Based Diet Prevents Cancer

Recharge Your Health: Fruit Enzyme Drinks

Causes of Knee Pain and Ways to Protect Your Knee

The Healing Power of Sunlight

أفلام وثائقية عن قوة النبات

I have a crafty tip for you today on how to make an edible chocolate strawberry bouquet.

Urgent Message from Mother Earth to Humanity

النبوءة الجزء 342 - أيقظوا المحبة الحقيقية من خلال المُخلّص لتبديد الكارثة

الانتصار على عالم الإخلال بالسلام، الجزء 2 من 11

الاحتفال بالمعلم المستنير المبجل منسيوس (فيغان) مع الامتنان والمحبة والثناء

الاحتفال بميلاد المعلم المبجل كوان يين بوديساتفا (فيغان) مع الامتنان والمحبة والثناء

Supreme Master TV Max Is Powerful, Multi-trillions-plus Supreme Master TV Screens Newly Available Free Tool Anyone Can Use Anywhere to Enormously Increase Blessings Around Them

"لا أستطيع أن أصبح نباتي(فيغان) أبداً"

الانتصار على عالم الإخلال بالسلام، الجزء 1 من 11

Avoid keeping mobile phones in the following places for health reasons.

	2020-2029
201920202021202220232024202520262027202820292030
اليوم