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今日新聞提要，世界銀行資助尚比亞受乾旱影響的地區；活動家呼籲聯合國糧農組織撤回有關動物族人肉品和乳製品業排放量的誤導報告；美國工程師研發出創新設備，即使在乾燥狀況下，也能從空氣中收集水；環境研究人員提議禁止原始森林採伐以拯救澳洲生態系統；美國賓州的男子在川普總統遇刺事件中為保護家人而身亡被譽為英雄；調查發現三分之一的英國人支持醫院改為純植物餐；以及英勇的團隊從烏克蘭（祐蘭任）戰火中救出刺猬和倉鼠族人。
在您的純素飲食中加入色彩繽紛的彩虹食物，是讓餐點變得有趣和健康的好方法。如果您想要加點辣味，可以嘗試加入辣椒，在某些文化中也稱為胡椒。我有一個小技巧能有效地將墨西哥辣椒等青椒去籽、切片和切丁。在開始之前，我建議您戴上手套，以免辛辣的化學物質散播到您身體的其他部位，例如眼睛或嘴唇。首先切掉莖部，然後將辣椒縱向切成兩半。用湯匙或削皮刀去除籽，並從下往上刮掉薄膜。或者從整個果實去除莖端，然後插入削皮刀，繞著種子核進行削皮。將每半個辣椒縱向切成五至七公厘（約１／４英寸）條狀，再將這些條狀橫向切成塊狀。注意徹底清洗您的刀和砧板，以防止辣油在廚房中散播。
捧腹大笑的時刻到了，因為今日笑話已經簽到。標題是「知足吧」。
一名男子在車輛管理部門排很長的隊伍以更新他的駕照。一個小時後，他失去了耐心，喊道：
「我認為州長應該為此負責！我要去他辦公室投訴！」
卅分鐘後，他又回到車輛管理部門排隊，在他前面的人問他：
「你回來了？我以為隊伍對你來說太長了。」
「是，但是州長辦公室的隊伍比這邊更長一倍…」
？！
