Observer les oiseaux : se connecter à la nature, partie 1/2

Observer les oiseaux implique d’être dans la nature pendant de longues périodes, ce qui contribue à une meilleure santé mentale. Selon un document intitulé « Doses of Neighborhood Nature » (Doses de Nature du Quartier) publié en 2017 dans la revue BioScience, plus les sondés voyaient d’oiseaux, moins ils étaient déprimés et anxieux.