Assimiler l'Esprit du Yoga dans la vie quotidienne, la partie 1/22020-02-10Un mode de vie sain DétailsTélécharger DocxLire la suiteLes pratiquants spirituels font probablement du yoga le matin, à la première heure, puis ils font le pranayama et méditent. Ce processus rend leur méditation plus stable et concentrée.