今日新闻提要，联合国和合作伙伴支援肯亚为饥饿的人提供食物；欧洲各国的最低工资因高通膨而下降；美国政府提供新一波资金清理全国各地的有毒废弃物场所；以色列推出基于人工智慧的英语教育程式；印度受启发的年轻人经营食物银行为贫困者供食；美国佛罗里达州迈阿密的纯素餐厅激励人们支持纯植物生活方式，及英国的研究揭露了虎鲸母亲为孩子做出的牺牲。
我想分享一个有用的妙方。您是否知道大多数社交媒体平台，如抖音、ＩＧ、阅后即焚、脸书，允许使用者创建帐户，如果他们声称自己至少年满十三岁？然而，社交媒体会对青少年产生不利影响并损害他们的心理健康。研究显示，社交媒体特别与青少年忧郁症密切相关。此外，青少年受到网路霸凌、身体形象问题和科技成瘾的影响，因此剩下能从事有益的和健康活动的时间更少。对于年轻人来说，在现实世界和网路世界之间取得平衡至关重要。因此，家长应充当向导。帮助他们调整时程表，要加入呼吸新鲜空气和运动的时间。另外，向他们解释什么是合适的社交媒体使用量和看萤幕的时间。
现在，是时候藉以下笑话为您的一天增添一些额外的风味。它的标题是：「迷失在网际空间」
奶奶正在用网路镜头和蹒跚学步的孙子聊天，他突然宣布：
「好了，您现在可以从电脑里出来了，奶奶！」
？！
现在来听悠乐（越南）观众翠英的心声：
向慈悲的师父和无上师电视台团队致敬，我挚爱的师父，我有极大的喜悦与您分享。我二○○六年接受您印心，到现在，十六年来，我一直在聆听和学习您的许多宝贵教理。但在这十六年里，我都没有开悟；我被卷入生活的漩涡，追求物质上的东西，以为可以帮助我获得平静，但我从未找到平静。
有一天，我了悟到内在上帝，正如师父一直告诉我们的那样，我们来到这个世界的唯一目的就是认识上帝。很难描述我当时的感受，每当我想到上帝时，就会有幸福和满足的感觉，正是您所说的—上帝是爱和幸福的源泉，我以前从未有过这种感觉。能成为您的徒弟，我们是宇宙中最幸运的人。我感恩您。翠英来自悠乐（越南）
幸运的翠英，我们很高兴得知您已找到您的人生目标。谢谢您，敬爱的师父，向我们展示通往永恒解脱的道路。愿您与悠乐（越南）这片璀璨的土地得到无限的佛光加持，无上师电视台团队
附注，师父慈爱回覆您：「光亮的翠英，体验是认识上帝的最好老师。然而，这仅仅是个开始。要充分利用每分每秒透过修习观音法门和念诵充满明师力量的五圣号，因为这是带你回到永恒家园的最短途径。愿你和有文化涵养的悠乐（越南）人在所做的一切高尚事物中找到和平与快乐。」
