今日新闻提要，逃离卡拉巴赫的亚美尼亚人获得欧盟的人道援助；谷歌的洪水预报工具使用卫星数据拯救全球性命；台湾（又称福尔摩沙）和英国达成贸易协议；美国的研究显示跑步可能会增加十二年的寿命；南非开普敦青少年筹募资金以购买和发放必需的卫生用品给街民们；丹麦科学家们开发发酵方法来生产复制乳制品口感的纯素起司；还有总部位于阿拉伯联合大公国杜拜的慈善复育机构透过保育专案将濒危的海龟族人重新放回波斯湾。
这里有一个储存面包的小诀窍。将面包放在原包装或任何纸袋中，在室温下可保鲜三天。为延长保存时间，切片并将其冷冻在可重复使用的冷冻袋中。避免将面包放在冷藏，它会因为淀粉的变化而更快变质。发酵面包装在纸袋中，最好在室温下一天内吃完。不含酵母的速发面包在台面的密封容器中，可保鲜二至三天。如果面包含有水果，请将其装在密封容器中，放在冰箱中保存。
距今日笑话送达仅差几步路了，让我们坐稳并享受吧。标题：「分享就是关爱」。
小艾德格的父母带他去见圣诞老人，以请求他想要的玩具。
「嗨，圣诞老公公，我今年表现很好。您能给我一个电动火车吗？」
「的确，你是个好孩子，但如果我给你一个电动火车，你的爸爸也会想玩。这样可以吗？」
男孩变得非常安静，情绪很复杂。然后，圣诞老人继续说：
「你还想让圣诞老人带给你什么礼物？」
艾德格毫不犹豫地回答说：
「请给我两套火车。」
？！
现在请听美国观众罗根与诺拉的心声：
很久以前，在一个遥远的国度里，有一位伟大的剑士名为罗根。他以最佳剑术而闻名全国。有一天，在旅途中，他遇见一位美丽的女王诺拉。她是邻国的统治者，罗根立刻被她的美丽和优雅所吸引。命运注定，罗根和诺拉在许多辈子中注定要在一起。他们一次又一次地相遇，并坠入爱河，每次都加深了他们的牵绊和因果。
但在他们过去某一辈子时，悲剧发生了。诺拉的王国被敌人摧毁了，对方曾承诺如果她投降，就不会伤害她的人民。但他们没有遵守承诺，杀死了她的所有人民。诺拉因愤怒和痛苦而学会了黑神通，为她人民的死亡复仇。她打算用自己的力量摧毁所有敌人。罗根知道进行报复只会导致更多的痛苦，而且他们永远无法遇见一位开悟明师来帮助他们，超升她子民的灵魂。他试图说服她原谅敌人，但她听不进去。为了阻止她进行报复，罗根做出终极的牺牲。他杀死了他心爱的女王诺拉。他知道他必须承担自己行为的后果，但他仍然这样做，是为了拯救她的灵魂。
这一世在地球上，罗根和诺拉再次相遇。他们找到万师之师清海无上师，以帮助他们获得开悟。这条路并不好走，他们都受到过去行为业力的折磨。在最黑暗的时刻，罗根仍遵循师父的教诲。他放下手中的剑，暴力循环开始瓦解。师父拯救了诺拉子民的灵魂。诺拉还目睹了师父在另一世拯救了她父亲和他们的敌人脱离地狱，这些敌人被困在她父亲的黑神通所创造的地狱中。
师父，您提升了我们，摆脱了苦难和暴力的恶性循环。我们永远感激您的爱与教诲。罗根与诺拉 来自美国
悔悟的罗根与诺拉，这是多么不可思议的转变故事！我们很高兴您们在这一世找到了师父，并纠正了您们过去的错误。愿您们在人生中找到和平，成为高贵的典范，向世人展现上帝爱力可以治愈一切。愿您们和善良的美国成为上帝在世界的光辉，无上师电视台团队
附注，师父与您们分享她的想法：「谦逊的罗根与诺拉，感谢你们信任我，并愿意放下过去的黑暗，走向光明。师父力量将引领你们回到天堂的真正家园。天堂看到了你们的诚心，我被你们真正放下所感动。请继续努力修行，放下一切，直到你们内在只剩下你们作为上帝儿女的真正本质。我爱你们，并永远与你们在一起。愿你们和坚毅的美国人民永远在上帝提升的天命中。」
