今日新闻提要，联合国国际儿童紧急救援基金会和伙伴们提供教育补助金给刚果民主共和国；中国遭遇自有纪录以来数量最多的大洪水；英国研究人员们发现能消灭癌细胞的细菌；《欧洲药典》停止以兔族人进行药物测试；美国加州的铁匠将枪械改造成园艺工具；巴西真菌蛋白初创公司获得政府资金赞助；和美国麻萨诸塞州海岸附近发现濒危的蓝鲸族人。
富含多彩植物性食物的饮食是生命中所有阶段增强大脑功能的好方法。我有更进一步的诀窍来帮助预防失智症。大量研究显示，园艺具有多重助益，人们甚至没有注意到。它降低社交孤立，提供一种使命感，和让我们与大自然连结。甚至专业医疗人员们也发现，其疗愈功效令人印象深刻，因为园艺有助预防失智症。参与园艺计画涉及复杂认知过程，像是记忆和执行功能。体能活动像是除草、挖掘和割草，也对大脑有益。让您的双手弄脏，也被认为能提高血清素浓度，归功土壤中一种特殊微生物。透过社区花园与他人保持联系，增进脑部健康。加上，种植您自己的食物导致更健康的饮食，因为园丁会食用更多蔬果，正如我之前提到的，对于整体脑部健康和认知功能至关重要。没什么比直接采自花园新鲜农作物的口味更好，快乐享受园艺吧。
现在，是时候以今日笑话来场愉快地中场休息时间。它的标题为「神圣的运动」。
一位男士苦苦思索。
「我思索着我是否太自私。我意思是，我所做的一切似乎总是为我自己。或许上帝能帮助我更无私。」
正当他要坐下祈祷时，他自己思量着：
「但是若上帝去除我的自私，我怎能再坐下来祈祷呢？不想到上帝就太自私了。」
于是，他站了起来。
「但是如果我不祈祷，我将会继续自私。」
因而，他再次坐下。这个思绪在他心中持续超过一个小时，因此他一次又一次的站起和坐下。
从高处看着这一幕，上帝评论道：
「喔，至少他做了点运动。」
现在来听刚果民主共和国金夏沙观众麦慕娜的心声：
我向全世界人民致上欢喜的问候。我来自刚果民主共和国金夏沙。我们拥护爱的化身，即是清海无上师，在「她」为全世界修复和平的愿景中。倘若邪恶和痛苦会透过单一个人出现在我们当中，我确信美好、快乐和解脱也会因为一个人而安定下来，那就是「她」。这不是靠魔法完成，而是透过遵循她的教理以及，当然，采行替代的生活方式，成为纯素者，也就是说，进食而不造成痛苦。为我们自身的益处，且为了整个宇宙，让我们别再等待推迟，让我们就这么做！请让我们拯救我们的星球。愿天堂之爱以福佑浸润您今日至永恒。麦慕娜来自刚果民主共和国金夏沙
睿智的麦慕娜，我们感谢您表达这些简单却深刻的想法。师父的灵魂解脱和拯救星球的教导容易奉行和遵循。愿您和多彩多姿的刚果民主共和国受在地球上与我们同行的开悟明师之智慧指引，达成您们的高雅梦想。在神圣的和平中，无上师电视台团队
