A physical health tip from our Most Cherished Supreme Master Ching Hai: Use small pad to ease soreness and tiredness

आज हमारे पास हमारे सबसे पोषित सर्वोच्च मास्टर चिंग हाई से एक शारीरिक स्वास्थ्य युक्ति है।

नमस्ते बच्चों! आशा है कि आप ठीक कर रहे हैं। जब आप बहुत लंबे समय तक काम करते हैं, तो आपकी कलाई थक जाएगी। आप दर्द और थकान को कम करने के लिए ऊँचे, मुलायम कपड़े के कुछ छोटे पैड लगा सकते हैं। यहां तक ​​​​कि सिर्फ एक-दो बालों की स्क्रबिंग – आप उन्हें एक साथ बांधते हैं और अपनी कलाई के नीचे रखते हैं। यह उस हिस्से की मदद करेगा जो डेस्क के संपर्क में है और अधिक गद्दीदार और आरामदायक है। हेयर स्क्रंची डोनट की तरह दिखता है। बीच में, एक छेद है, इसलिए, आपकी हथेली का वह हिस्सा जो अक्सर डेस्क के संपर्क में होता है, वहां लगभग खाली होगा, इसलिए बहुत अधिक घंटों के बाद भी यह बहुत अधिक पीड़ादायक नहीं होगा। जब तक आपको यह सही और सुखद न लगे, तब तक जितने चाहें उतने बालों वाली स्क्रंची लगाएं, क्योंकि उनके अलग-अलग आकार और अलग-अलग चौड़ाई और मोटाई होती है। आपको प्रयास अवश्य करना चाहिए। यह निवेश के लायक है। भगवान आप बच्चों को प्यार करता है।

हम भी आपसे प्यार करते हैं, सुप्रीम मास्टर चिंग हाई, और हम अपने कीमती स्वास्थ्य की रक्षा के लिए आपकी विचारशील सलाह की सराहना करते हैं।