Lisa Gawthorne - Seorang Atlet dan Pengusaha Vegan yang Menginspirasi, Bag 1 dari 2

Fisik saya sangat kuat, dan saya menyimpulkan dengan fakta bahwa saya makan pola makan vegan yang sangat, sangat bersih tapi berprotein tinggi Saya punya banyak tahu, banyak seitan, banyak tempe, banyak kacang²an, banyak polong²an. Semua hal yang sangat penting untuk membangun massa otot tanpa lemak, dan membantu Anda mencapai target kebugaran, tidak peduli di area mana Anda ingin berolahraga.