Details
Baca Lebih Lajut
Berbagai penelitian telah membuktikan bawah melakukan latihan aerobik secara teratur dapat membantu mengatur berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah serta kadar gula dan kolesterol, tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi rasa sakit kronis.
