아난다 다라 요가 마을: 지복으로 이끌다, 3부 중 1부

산스크리트어로 『지복의 집』을 뜻하는 아난다 다라는 다양한 연령대와 특수한 요구를 지닌 사람들을 위한 요가와 건강 수업, 단체 명상, 요가 지도자 교육, 스토리텔링 워크샵 등 여러 활동을 통해 존경받는 인도의 영적 구루 스리 쁘라밧 란쟌 사르카의 네오휴머니즘 철학을 장려하고 적용하려는 포부를 가진 곳입니다.

이번 방송에서 럿거 씨는 요가에 대한 자신의 관점과 수행의 개요를 설명합니다. 타밍가 씨는 요가 수행자라면 식단에 세심한 주의를 기울여야 한다고 말하며 그의 채식 식단을 설명했습니다.

세계가 더워지는 이유 중 하나는 육류 생산 때문입니다. 우리 식단을 요가의 방향으로 돌리려면 피해야 하는 음식들이 더 있습니다. 우린 육류 외에도 계란을 먹지 않습니다. 정신적 평화에 좋지 않기 때문이죠. 이런 감도는 수행을 할수록 더 발달합니다.

요가의 개념은 더 순수하고 안정적이고 평화로운 마음 상태로 발전하는 것입니다. 음식은 우리의 생각에 영향을 미칩니다. 더 공격적으로 만들거나 무기력하게 하거나 둔하게 하는 음식을 먹으면 요가 수행에 도움이 되지 않습니다.