Recuperando a Nutrição: Trocando Alimentos Ultraprocessados por Vegetais Integrais.19:48Recuperando a Nutrição: Trocando Alimentos Ultraprocessados por Vegetais Integrais.Há uma preocupação crescente de que dietas ricas em alimentos ultraprocessados possam estar prejudicando nossa saúde intestinal. Aditivos como emulsificantes e adoçantes artificiais, junto com nanopartículas como dióxido de titânio, podem alterar o equilíbrio das bactérias intestinais.Vida Saudável2024-10-30 1 Visualizações0396p720p1080p2024-10-30Vida Saudável PFAS: As Toxinas Silenciosas Entre Nós.23:45PFAS: As Toxinas Silenciosas Entre Nós.O Teflon deve sua superfície lisa ao PFAS, um grupo de produtos químicos sintéticos conhecidos por suas ligações carbono-flúor incrivelmente fortes. Essas ligações tornam os PFAS altamente resistentes ao calor, água, gordura e desgaste, é por isso que eles ganharam seu apelido, “produtos químicos eternos”.Vida Saudável2024-10-23 321 Visualizações22396p720p1080p2024-10-23Vida Saudável Preservando o Coração do Cuidador: Prevenindo o Esgotamento com Estratégias de Autocuidado.19:44Preservando o Coração do Cuidador: Prevenindo o Esgotamento com Estratégias de Autocuidado.O esgotamento do cuidador se manifesta em vários sinais e sintomas físicos e emocionais. Fisicamente, os cuidadores podem experimentar fadiga crônica, dores de cabeça frequentes, distúrbios do sono, perda ou ganho de peso e um sistema imunológico enfraquecido, tornando-os mais suscetíveis a doenças.Vida Saudável2024-10-16 455 Visualizações38396p720p1080p2024-10-16Vida Saudável Asas da Mudança: O Papel do Veganismo na Contenção da Gripe Aviária e da Transmissão Zoonótica.22:44Asas da Mudança: O Papel do Veganismo na Contenção da Gripe Aviária e da Transmissão Zoonótica.A gripe aviária se espalha em humanos por meio do contato próximo com pessoas-animais infectados ou seus ambientes. Em setembro de 2024, 14 casos humanos de infecções por H5N1 foram detectados nos EUA.Vida Saudável2024-10-09 582 Visualizações22396p720p1080p2024-10-09Vida Saudável No Fumo: Desvendando os Perigos Ocultos do Uso de Maconha por Adolescentes.22:05No Fumo: Desvendando os Perigos Ocultos do Uso de Maconha por Adolescentes.Uma pesquisa de 2022 descobriu que 30,7% dos alunos do último ano do ensino médio nos EUA usaram cannabis no ano passado, com 6,3% usando diariamente no último mês. Pesquisa mostra que os adolescentes que usam maconha têm 11 vezes mais probabilidade de desenvolver problemas graves de saúde mental comparado com aqueles que não usam.Vida Saudável2024-09-25 501 Visualizações44396p720p1080p2024-09-25Vida Saudável Cura Aromatizante: Como os Aromas da Natureza Aumentam seu Bem-Estar.19:48Cura Aromatizante: Como os Aromas da Natureza Aumentam seu Bem-Estar.Nosso olfato funciona como um sofisticado sistema de detecção química, crucial para nossa interação com o mundo. O nariz humano contém centenas de receptores olfativos capazes de distinguir mais de um trilhão de aromas diferentes.Vida Saudável2024-09-18 576 Visualizações40396p720p1080p2024-09-18Vida Saudável Desmascarando a Realidade: Derrame não Discrimina por Idade.19:14Desmascarando a Realidade: Derrame não Discrimina por Idade.Derrames, antes vistos como um perigo principalmente para idosos, estão se tornando cada vez mais uma ameaça para populações mais jovens. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), “Risco de derrame aumenta com a idade, mas ataques podem — e ocorrem - em qualquer idade.”Vida Saudável2024-09-11 726 Visualizações26396p720p1080p2024-09-11Vida Saudável Carboidratos: Explorando a Diferença Entre Integral e Refinado.24:29Carboidratos: Explorando a Diferença Entre Integral e Refinado.Grãos refinados passam pelo processamento que remove o farelo e o germe – as partes mais nutritivas de grãos integrais. Este processo dá aos grãos uma textura mais fina e uma vida útil mais longa, mas remove a fibra, vitaminas B, ferro e outros nutrientes essenciais.Vida Saudável2024-09-04 699 Visualizações32396p720p1080p2024-09-04Vida Saudável Além da Marca do Século: Centenários e o Caminho Vegano para uma Vida Sem Idade.21:37Além da Marca do Século: Centenários e o Caminho Vegano para uma Vida Sem Idade.Mike Fremont (vegano), quem comemorou seu 100º aniversário em 2022 com uma corrida animada em seu bairro em Vero Beach na Flórida, EUA, é um exemplo brilhante de vitalidade e resiliência. Sua jornada de saúde destaca os benefícios de uma dieta vegana.Vida Saudável2024-08-28 741 Visualizações32396p720p1080p2024-08-28Vida Saudável Revele os Benefícios: Explorando a Versatilidade de Nozes Diferentes.21:05Revele os Benefícios: Explorando a Versatilidade de Nozes Diferentes.Os benefícios das nozes vão além da saúde cardiovascular. Pesquisas recentes indicam que elas também afetam positivamente a função cerebral e o bem-estar mental. De acordo com uma análise sistemática de 2022 no jornal Nutrition Reviews, um maior consumo de nozes pode diminuir o risco de depressão e melhorar os estados de humor.Vida Saudável2024-08-21 904 Visualizações42396p720p1080p2024-08-21Vida Saudável Evitando Sobrecarga de Tela: Capacitando as Crianças na Era das Mídias Sociais.22:04Evitando Sobrecarga de Tela: Capacitando as Crianças na Era das Mídias Sociais.Em 2023, o Cirurgião Geral dos EUA, Dr. Vivek Murthy, divulgou um comunicado de saúde. Afirma que crianças e adolescentes que passam muito tempo nas redes sociais podem enfrentar riscos aumentados de ansiedade, depressão e outros desafios da saúde mental.Vida Saudável2024-08-14 825 Visualizações38396p720p1080p2024-08-14Vida Saudável Vitalidade Vegana: Reforçando Sua Defesa Contra o Câncer de Cólon.18:48Vitalidade Vegana: Reforçando Sua Defesa Contra o Câncer de Cólon.Dra. Lisa Wilde, Diretora de Pesquisa e Assuntos Externos no Bowel Cancer UK, diz, “Nós sabemos que metade de todos os cânceres de intestino poderiam ser evitados por termos um estilo de vida mais, saudável e a boa notícia é que sabemos que tipo de mudanças pode reduzir o risco.”Vida Saudável2024-08-07 891 Visualizações29396p720p1080p2024-08-07Vida Saudável Luzes Apagadas, Estrelas Acesas: Nutrindo Bons Sonhos para Crianças Felizes.22:49Luzes Apagadas, Estrelas Acesas: Nutrindo Bons Sonhos para Crianças Felizes.A luz azul emitida por dispositivos eletrônicos pode interromper os ciclos naturais de sono-vigília do corpo, suprimindo a produção de melatonina, tornando mais difícil adormecer e reduzindo a duração do sono.Vida Saudável2024-08-03 968 Visualizações27396p720p1080p2024-08-03Vida Saudável Vigilância Vegana: A Ligação Colesterol-Câncer19:00Vigilância Vegana: A Ligação Colesterol-CâncerEstudos mostram que colesterol, especialmente colesterol LDL – encontrado apenas em produtos baseados em pessoas-animais – alimenta células cancerígenas. Portanto, uma dieta vegana integral ajuda a equilibrar os níveis de colesterol e reduz o risco de câncer.Vida Saudável2024-07-24 1070 Visualizações29396p720p1080p2024-07-24Vida Saudável Cobertores de Alegria e Segurança: Iluminando Caminhos para Crianças Ansiosas16:55Cobertores de Alegria e Segurança: Iluminando Caminhos para Crianças AnsiosasPara algumas crianças, a ansiedade se torna mais do que apenas uma fase passageira, evoluindo para transtornos de ansiedade clinicamente significativos. Tais condições são marcadas pelo aumento de comportamentos de esquiva (ou escapar de sentimentos ou situações difíceis), reações emocionais intensas, e angústia prolongada. Ao contrário dos medos de curto prazo, transtornos de ansiedade persistem,Vida Saudável2024-07-17 1085 Visualizações32396p720p1080p2024-07-17Vida Saudável Revitalize Sua Saúde Através da Perda de Peso Vegano16:50Revitalize Sua Saúde Através da Perda de Peso VeganoUm estudo recente publicado no Jornal Europeu de Nutrição Clínica teve como objetivo comparar a perda de peso entre a adoção de uma dieta vegana e uma dieta onívora. A principal descoberta deste estudo sugere que uma dieta vegana leva a uma maior perda de peso, com a qualidade da dieta reforçando este efeito.Vida Saudável2024-07-10 1053 Visualizações22396p720p1080p2024-07-10Vida Saudável Nutrindo Seu Corpo com Alimentos Veganos Antiangiogênicos23:37Nutrindo Seu Corpo com Alimentos Veganos AntiangiogênicosDiferente das ruas bem planejadas da cidade, os vasos sanguíneos formados para nutrir tumores muitas vezes são desorganizados, parecendo caminhos caóticos, mal construídos. Reconhecendo isso, pesquisadores médicos desenvolveram terapia antiangiogênica, semelhante à implementação de bloqueios de estradas ou desvios na cidade para atrapalhar a formação de vasos sanguíneos.Vida Saudável2024-07-03 1217 Visualizações29396p720p1080p2024-07-03Vida Saudável Comendo Próximo da Terra: Prosperando em uma Dieta Vegana de Alimento Integral20:55Comendo Próximo da Terra: Prosperando em uma Dieta Vegana de Alimento IntegralAbrace uma variedade diversificada de frutas vibrantes, folhas verdes, vegetais crucíferos, grãos integrais como quinoa e arroz integral, legumes como lentilha e grão de bico, bem como nozes, sementes e proteínas vegetais como tofu e tempeh.Vida Saudável2024-06-26 1233 Visualizações40396p720p1080p2024-06-26Vida Saudável Escolhas do Dia a Dia, Grande Impacto: Hábitos Simples para uma Vida Resistente ao Câncer.20:45Escolhas do Dia a Dia, Grande Impacto: Hábitos Simples para uma Vida Resistente ao Câncer.Em 2020, estima-se que 18,1 milhões de novos casos de câncer surgiram globalmente. Os tipos mais prevalentes eram mama feminina, pulmão, câncer de intestino e próstata, constituindo coletivamente mais de 40% de todos os diagnósticos em todo o mundo.Vida Saudável2024-06-19 1460 Visualizações31396p720p1080p2024-06-19Vida Saudável Fábrica de Diversão Fitness - Nutrindo um Amor Vitalício por Exercícios nas Crianças21:20Fábrica de Diversão Fitness - Nutrindo um Amor Vitalício por Exercícios nas CriançasExplorando a natureza juntos aumenta a apreciação pelo ar livre e constrói tradições familiares duradouras. Estas experiências partilhadas não apenas melhoram a aptidão física mas também contribuem para o bem-estar mental de um jovem, reduzindo o estresse e fomentando um sentimento de realização e empoderamento.Vida Saudável2024-06-12 1116 Visualizações31396p720p1080p2024-06-12Vida Saudável