ปิดไฟ รับแสงดาว: บำรุงฝันอันแสนหวาน เพื่อเด็ก ๆ ที่มีความสุข

แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจาก อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สามารถรบกวนวงจรการนอนหลับ และตื่นตามธรรมชาติของร่างกายได้ โดยไปยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น และลดระยะเวลาการนอนหลับ