وأريد أن أخبر التلاميذ على الأقل، من يستمع منهم، بأن عليكم الترشيد قدر المستطاع. ليس فقط بسبب المال، بل الكارما. كذلك من أجل الآخرين الذين يحتاجونها. إذا أسرفنا، قد لا يكون الآخرون قادرين على تحمل النفقات، لأن الأسعار سترتفع إذا كانت الموارد شحيحة. (نعم، مفهوم، يا معلمة.) لذلك أوفر الكهرباء، أنا لا أشعل كل الأضواء عندما لا أكون بحاجتها، ليس من قبيل توفير المال، بل من أجل الآخرين، كنوع من تقاسم الموارد. (نعم يا معلمة.) حتى لا تتجاوز الأسعار الحد المقبول ما يسبب المعاناة للناس.
لكني أريد أن أخبركم، يا من تسمون بالتلاميذ، إذا كنتم لا تزالون تؤمنون بي، وإذا كنت لا تزالون ترغبون في العيش، في حال كنتم ترغبون في البقاء على قيد الحياة، أو أيا كان. ربما لن تموتوا، ربما ننتصر. لأن السماء أخبرتني أيضًا في إحدى تأملاتي، في ظلام الليل "لا تفقدي الأمل في إنقاذ عالمك."
سأعطيكم صورة، لتروا كتابتي الرديئة في الظلام. كان علي أن أستخدم قلمًا وإصبعي لتتبع كتاباتي. (واو.) لذلك فهي ليست كخط مستقيم، فلو لم أستخدم إصبعي لتتبع السطر، لربما كتبت الكلمة فوق الأخرى. (نعم يا معلمة.) لذلك تقول، "لا تفقدي الأمل في إنقاذ عالمك." أوه، وهذا جعلني أشعر... بطريقة ما، أحسست بشعور أفضل بكثير بعد ذلك. (نعم يا معلمة.) وقمت بلصقها على الحائط حيث أعمل. سأعطيكم صورة. (شكرا لك يا معلمة.) لا تضحكوا على كتاباتي، (لا يا معلمة.) لأنها مكتوبة في الظلام الدامس. لم أتمكن من العثور على ضوء حينها، ولم أرغب في أن أشعل النور وأعكر صفو رؤيتي، من أجل أشياء أخرى كثيرة. (مفهوم يا معلمة. نعم يا معلمة.) لذا، استخدمت يداي فقط - يد فيها قلم، واليد الأخرى بإصبع لتتبعه، لوضع الإصبع الآخر على الصفحة حتى أعرف المكان الذي كتبت فيه بالفعل - لذا أنا لا أكتب على تلك المساحة التي يتم الضغط عليها بالإصبع. (نعم يا معلمة. مفهوم يا معلمة.) هكذا واصلت الضغط بالإصبع - سطراً تلو الآخر، لكنه لا يزال لا يبدو جيدًا. لكن بوسعكم قراءته. ظننت أنه غير مقروء، لكني قرأته ولا بأس به.
أريد أن أخبر من يسمون تلاميذي، إذا كانوا ما يزالون يسمونني معلمة، رجاء أصغوا جيدا. إذا كنتم تريدون البقاء على قيد الحياة، قوموا بإعداد أشياء كثيرة، كمصباح يدوي يعمل بالطاقة الشمسية، أي شيء يعمل بالطاقة الشمسية. ثم خزنوا الطعام. (نعم يا معلمة.) ما يكفي لأسبوعين أو لأشهر، أو أكثر إذا استطعتم. الطعام الذي لا يتعفن بسرعة. (نعم.) وإذا كنتم تستخدمون بعض الأطعمة وتاريخ انتهاء الصلاحية قريب، فاشتروا كمية جديدة لاستبدالها بالقديمة في مخزن طعامكم أو قبو منزلكم، أو أينما تضعون طعامك. تلك التي لا تحتاج إلى ثلاجة، كالأرز، والشعرية الجافة ومختلف أنواع الحبوب الجافة أو المعلبة، الأطعمة المعلبة والأطعمة الجافة. خزنوا بعضها لأنفسكم تحسبا لأي طارئ. لا آمل ذلك. لا آمل ذلك. أرجوكم أن تصلوا كي يكون كل ما قلته خطأ. لكن فقط استعدوا تحسبا لأي طارئ. من يدري؟ (نعم، يا معلمة.) الآن، خزنوا الطعام وأعدوا العدة لحدوث أي طارئ، هيئوا التدفئة للمنزل. ابحثوا على الإنترنت لتعلم أشياء كثيرة قد تنفعكم في حالات الطوارئ. (نعم، يا معلمة.) إلخ...
في حال انفجار قنابل ذرية أو النووية في مكان ما، حتى لو لم يكن بالقرب منكم، وبالطبع، إذا حدث ذلك بالقرب منكم، لا تخرجوا. لا تخرجوا لأطول فترة ممكنة. بحسب مكان وجودكم، بالطبع. فقط ابقوا في الداخل. كل ما لديك في مخزنكم. يظل أكثر أمانا. لا تحاولوا الخروج والبحث عن الطعام أو أخذ أطعمة من الحقول. إنها ملوثة وسوف تتنفسون هواء ملوثا. فقط ابقوا داخل المنزل، إن استطعتم. أو في أي مكان بالداخل، ابقوا حيث أنتم. (مفهوم يا معلمة. نعم، يا معلمة.) هناك أيضا ما يسمى بالأدوية المضادة للإشعاع النووي. لا أعرف مدى فعاليتها، لكن يمكنكم المحاولة يا رفاق لمعرفة ما إذا كانت فعالة. يمكنكم أيضًا تخزين بعض منها في المنزل، تحسبا. (نعم، يا معلمة.) لكن إذا انفجر سلاح نووي
ضمن دائرة نصف قطرها 50 كيلومترًا، بالقرب من المكان الذي تعيشون فيه، فلا تأكلوا أي شيء من الحقل، على الاقل لعدة أسابيع أو شهور لاحقة لأنها ستكون ملوثة بالإشعاع الصادر عن القنبلة الذرية أو القنبلة النووية. (حسنًا، يا معلمة. مفهوم، يا معلمة.)
"معرفة ما يجب القيام به في الساعة الأولى لهجوم نووي قد يعني الفرق بين الحياة والموت. أي قنبلة ذرية تدمر أو تؤذي بثلاث طرق: الانفجار والحرارة والنشاط الإشعاعي. هذه إذن هي أسلحة القنبلة الذرية التي يجب علينا توخيها.
وفقًا لجيف شليغلميلش، نائب مدير المركز الوطني للتأهب للكوارث: "إذا رأيت وميضًا نوويًا، أول شيء عليك القيام به هو الاختباء وراء حاجز في حالة حدوث موجة صدمية." ضع في اعتبارك، الموجة تسافر في مئات الكيلومترات في الساعة، لذلك لن يكون لديك وقت للعثور على غطاء. اخصائية الأمان الإشعاعي بروك بادمير توصي بالاحتماء خلف شيء سليم من الناحية الهيكلية: "عندما أفكر أين سأتوجه للحماية من التأثيرات السريعة، ومن موجة الانفجار على وجه الخصوص، أفكر في نفس الأشياء التي نقوم بها لمواجهة الأعاصير. التواجد في منطقة بحيث أنه في حال حدوث هزة دراماتيكية، لن تقع الأشياء عليك." إذا استطعت النجاة من الموجة الصدمية، الأمور للأسف لا تصبح أسهل كثيرا. الأمر لآن أشبه بسباق حقيقي مع الزمن. "سيكون لديك بعض الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك. أهم شيء: ادخل، وابق في الداخل وعلى اتصال." من المحتمل أن يكون لديك ما بين 10 إلى 20 دقيقة للعثور على مأوى.
أولاً، لا تبقى في سيارتك. الأبواب المعدنية والنوافذ الزجاجية ستكون رقيقة جدا ولن تحميك من أشعة غاما. كما أن البيوت المتنقلة لن تقدم المأوى المناسب. بدلاً من ذلك، حاول العثور على قبو أو مبنى أكبر متعدد الطوابق. تذكر أن العامل الرئيسي هو وضع العديد من الطبقات السميكة تمنع وصول الغبار النووي إليك. نحن نتحدث هنا عن الخرسانة أو الطوب، لذا فإن ناطحات السحاب الزجاجية ذات المظهر الجميل أو المنازل المبنية من الخشب والجص ليست أفضل رهاناتك. إذا كنت في مدينة تحتوي مترو أنفاق، التوجه إليه والبقاء داخله سيقدم مستوى لائق من الحماية. بافتراض أنك وصلت إلى الداخل في مكان ما فوق الأرض، تجنب الطوابق العليا. كل الغبار النووي المتساقط يستقر على السطح. وبيت القصيد من التوجه إلى الداخل هو البقاء بعيدًا قدر الإمكان عن جزيئات الغبار المزعجة التي تنبعث منها مستويات خطيرة من أشعة غاما، مما قد يؤدي إلى تسمم إشعاعي. بدلا من ذلك، توجه إلى مركز المبنى. إذا كان هناك وقت لإغلاق المناطق التي قد يدخلها الغبار النووي المتساقط- من قبيل الأبواب والمواقد مكيفات الهواء، والنوافذ، فافعل ذلك.
حسنًا، لنلق نظرة على سيناريو مختلف قليلاً، في حال لم تسر الأمور بسلاسة تامة. هذه المرة تخلينا عنها سيارتنا وانطلقنا صوب أقرب مبنى متين، لكن قد يبدأ الغبار النووي بالتساقط من حولك. إذا كنت تعتقد أنه كذلك، أفضل شيء تفعله هو تغطية أنفك وفمك بخرقة وإغماض عينيك. التعثر بهذا الشكل لن يكون سهلا. إذن، في هذا المثال، استغرق الأمر 15 دقيقة للدخول. هل حط عليك أي من ذلك الغبار النووي؟ على شعرك أو على ملابسك؟ ربما، مما يعني أنك معرض لخطر الإصابة بالتسمم الإشعاعي الحاد. قم بخلع الطبقة الخارجية من الملابس بعناية. هذا يمكن أن يزيل 90٪ من المواد المشعة. ضعها في كيس بلاستيكي واتركها في مكان بعيد عن الطريق. خذ وقتك. إن القيام بمسح أشيائك بسرعة كبيرة قد يؤدي إلى نشر الغبار المشع وهذا لن يفيد أحد. الاستحمام أيضا سيكون مفيدا. بكل الوسائل، استخدم بعض الصابون والشامبو للمساعدة في غسل نفسك، ولكن تجنب استخدام البلسم. ستعلق الجسيمات المشعة بشعرك. حتى لو لم يكن هناك دش، اغسل وجهك ويديك وأي من أجزاء الجسد المكشوفة باستخدام مغسلة، أو قطعة قماش مبللة. مرة أخرى، السر يكمن باستخدام الكثير من الماء وخذ وقتك. آخر شيء تريد القيام به هو خدش نفسك والسماح للمواد المشعة بملامسة بشرتك.
من المحتمل أن تكون مرت ساعة مما يعني أن تساقط الغبار النووي في الخارج قد تلاشى بنسبة 50٪. خلال الـ 24 ساعة الأولى، سيتخلى عن 80٪ من طاقته، وترتفع النسبة إلى 99٪ بعد أسبوعين. لكن تذكر، إذا كان الإشعاع عاليا بما يكفي، فإن 1٪ نسبة تظل خطيرة. لذا البقاء في الداخل لأطول فترة ممكنة يقلل من فرصك تعرضك للتلوث."
إذا كان لديكم مزرعة أو أرض حولكم، أو حديقة، استخدموهم إلى أقصى حد، لزراعة الخضار.
وإذا لم يكن لديكم أرض، فتقاسموا المسكن واحتفظوا بغرفة واحدة فارغة. وفي تلك الغرفة، قوموا بزراعة الخضروات. ليس من الضروري أن تكون خضروات "مميزة" كلوا أي نوع من الخضار، معظمها، حتى الملفوف، إذا أزلتم كل الأوراق، في الوسط يوجد لب. إذا لم تحزوا عميقا وتتلفوا اللب، فقوموا بزراعتها في الأرض وسقايتها، وسوف تنمو. (نعم يا معلمة.) أعدكم، إنها ستنمو. (نعم.) لقد فعلت ذلك من قبل. طريقة ناجعة. إنها تنمو حقًا. حتى النعناع قمت بإزالة بعض الأوراق ولم يبقى سوى الساق، قوموا بزراعة الفرع الصغير، في التربة - ستنمو من جديد.
والخضروات كملفوف تشوي وأشياء من هذا القبيل، فقط أزيلوا الأوراق واتركوا نهاية ملفوف تشوي أو الخضار، بطول بوصتين أو ثلاثة (خمسة إلى سبعة سنتيمترات)، ثم ازرعوها من جديد. (نعم يا معلمة.) سوف تنمو كأنها جديدة تمامًا - ولب البروكلي. لقد فعلت ذلك من قبل. (نعم يا معلمة.) أعتقد أنه قد يكون لدي بعض الصور في مكان ما. تنمو من الفرع. تنمو مجددا، وكأنها جديدة. (واو. مفهوم، يا معلمة. نعم يا معلمة. إنها تنمو. ويمكنكم شراء الكثير من البذور، والحبوب والبدء بزراعة الخضار. أعني الحبوب، يمكنهم زراعة البراعم. وحتى في حالات النقص، براعم الحبوب والحبوب الجافة تكفيكم للاستهلاك والبقاء على قيد الحياة. (نعم، يا معلمة. مفهوم، يا معلمة.)
الحبوب والبذور لا تفسد بسرعة. يمكنك دائما الاحتفاظ بها وزراعتها وأكلها بدلا من الخروج لشراء الخضار، ففي أوقات الطوارئ، قد لا يكون هناك متاجر، ولا خضروات لتشترونها. (مفهوم.)
قوموا أيضا بتخزين بعض الماء في جالونات (أربعة لتر) أو شيء من هذا القبيل، لتكون جاهزة. (نعم يا معلمة. حسنًا، يا معلمة.) وفي حالة الطوارئ، احتفظوا بهم للشرب لا للاستحمام أو ما شابه. ربما لتنظيف الأسنان ليس أكثر لكن ليس للاستحمام. فقط استخدموا منشفة مبللة لمسح جسدكم كلما دعت الحاجة. لا يجب أن تقوموا بذلك كل يوم. (نعم، يا معلمة. مفهوم، يا معلمة.) في البوذية، الرهبان يأخذون حمامًا كل أسبوعين. انا اقوم بنفس الشيء ولا يهم، لا بأس في الوقت الحاضر. بالطبع، إذا اضطررت إلى الخروج وإلقاء محاضرة، فلا بد لي من الاغتسال. لكني أشعر بالنظافة بالطريقة التي أفعل بها ذلك ولست مضطرًا لتناول ثلاث وجبات في اليوم. إذا كنت لا تكد في العمل، لا تخرج أو نحوه، عادة وجبة واحدة تكفي. كل فقط حتى تشعر بالسعادة وهذا كل ما تحتاجه حقًا. (حسنا يا معلمة. مفهوم يا معلمة.)
