自律：節選自聖雄甘地（素食者）的著作《四海之內皆兄弟》（第一集）

生時名為莫罕達斯‧卡拉姆昌德‧甘地，爾後以「大聖者」或以「聖雄甘地」著稱，他是印度修行者的典範，也是極具遠見的領導家。聖雄甘地在其著作《四海之內皆兄弟》，謙卑地反映出自己的生活與內在了悟，以此方法來彰顯全球靈修大家庭的合一。現在我們將與您分享聖雄甘地的著作《四海之內皆兄弟》，選自第五章關於自律，極具說服力的思辨。

「文明真正的意義不是在於倍增，而在於有意和自願地限制需求。這本身就能促進真正的幸福和滿足，並增加服務的能力。」

「身體與心靈的關係是如此密切，若其中一方失控，整個系統都會遭殃。因此純淨的性格是真正意義上的健康的基礎，我們可以說所有的邪惡想法與邪惡情緒都是不同形式的疾病。」

「只有透過遵循上帝的律法生活，杜絕魔鬼的力量，才能獲得完美的健康。若沒有真正的健康，就不可能有真正的幸福，不嚴格控制口慾，就不可能有真正的健康。當口慾得到控制時，所有其他感官也將會自動得到控制。征服自己感官的人，真正征服了全世界，他成為上帝的一部分。」

「你會想知道，一個想要了悟真理、了悟上帝的人，會有什麼特徵。他必須完全超越憤怒與慾望、貪婪與執著、驕傲與恐懼。他必須將自我降為零，必須完全控制自己的所有感官—先從口慾或舌頭開始。」

「所有被稱為上帝誡命的普遍行為準則都很簡單易懂，只要願意就能做到。他們之所以看似困難，是因為慣性主導著人類。」

「杜絕令人上癮的飲品與藥物，及各種食物，尤其是肉食，此杜絕無疑對靈性進化有很大助益，但它本身絕不是目的。」