佛教故事「阿难总持的因缘，地狱的名号与如来赞叹品」（十一集之九）

若知道自己的我执高涨，就忽略它，对自己说：「不，这样不对。」然后改成自己认为对的。把自己的骄慢吞下去，知道自己不对就道歉。如果知道那么做不对，就努力重新改邪归正。随时要努力、要警觉，我们只能这么做而已。因为我执与生俱来，让我们惹麻烦，让我们误入歧途，让我们搞砸自己的生活。那是我执的目的─虚妄，虚妄的我执。你们并非只有我执和错误，你们也有优点。你们持五戒、吃纯素、打坐。也许我执只是一小部分。尽量克服或忽略它。这是个难题，很难做到。连第五界的圣人，若灵性意识到达第五界，还是有百分之一的我执。我执只是一种驱动动作，一种驱动力，让我们这辈子继续活下去。到第五界之后，可以用我执也可以不用，可保留也可不保留。