Assimilando o Espírito Yoga na Vida Diária, Parte 1 de 22020-02-10Vida Saudável DetalhesDownload DocxLeia MaisOs praticantes espirituais provavelmente fazem yoga como a primeira coisa de manhã, depois fazem pranayama, e meditam. Esse processo torna sua meditação mais estável e concentrada.