คัดมาจากคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ของศาสนาพุทธแบบทิเบต : หกสิบเพลงของมิลาเรปา – เพลงที่ 11-13 ตอนที่ 1 / 2 ตอน

“มิลาเรปา ขับขานเพลง : ‘เธอไม่กลัวความทุกข์ยาก ที่เธอประสบมาในอดีตหรือ? แน่นอนเธอจะรู้สึกเจ็บปวดมาก ถ้าเคราะห์ร้ายมาถึงเธอ? ความทุกข์ในชีวิต สืบทอดต่อ ๆ มา ดั่งคลื่นทะเลที่ต่อเนื่อง คลื่นลูกหนึ่งยังไม่หมดไป คลื่นลูกต่อไปก็มาถึง จนกว่าเธอจะหลุดพ้น ความสุขและความทุกข์มาและไป อย่างไม่รู้ตัว เหมือนคนสัญจร ที่พบเจอบนถนน’”