صومنا لإخراج أنفسنا من فخ المتعة: الدكتور آلان جولدهامر (فيغان)، الجزء 3 من 3

الصوم يمكن أن يخلق بيئة حيث يمكن للجسد التخلص من البكتيريا المسببة للأمراض في القناة الهضمية. في الحقيقة، نحن نؤمن أن الصوم أشبه بإعادة تشغيل القرص الصلب في الكمبيوتر، حتى حين يتعلق الأمر بالوسط الميكروبي للأمعاء.